Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Меню на завтра 06.07.16

З.8.00 каша овсяная с яблоком и клюквой 150 Гр. 3 гренки с малиновым джемом, кофе с молоком б/с

О. 13.00 куриное филе 250 гр. запеченное с приправками в фольге, овощи тушенные доедаю 70 гр.
У. 17.00 творог 250 гр, добавлю чеснока, соли чуток, зелени и белого йогурта Простоквашино, кабачок обжарю на сухой сковороде и сделаю рулетики. Зелёный чай.