Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

моё меню на сегодня было таким
завтрак 6.30: 3 бутерброда, 37гр шок. рулетик

обед 13.30: тушённая капуста с фаршем без масла, 2 варённых яйца натёрла в капусту, 30гр сыр

ужин 17.30: творог+ молочко, 5 чернослив