Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

Отличный отвес

Спасибо!

Лора-а писал(а):

у тебя аж три приёма до обеда, так нельзя. Утром если ты выпила кофе с молоком и сыром это уже перекус, потом ты можишь на работе нормально позавтракать, но зачем тебе ещё один завтрак в 10 утра? ты голодная?

почему три? Утром после того, как проснулась, в 8 утра кофе с молоком и кусочком сыра. Полноценный завтрак уже в 10 утра на работе. И все... Других перекусов до обеда нет. Сегодня вот в 8 утра дома кофе с сыром, в 10 утра на работе каша из отрубей на молоке и зеленый чай. В 13.30 рисовая каша с тушеными овощами. В 18-19 на вечер запланирована курица в духовке без кожи. Завтра на свадьбу Придется вечером нарушить Не хочется, ну и не смогу отказать себе в удовольствии покушать вкусности разные. Хотя для меня вкусности это не тортики и конфетки - к ним я абсолютно ровно дышу. Для меня это красная рыбка, икра, мясные деликатесы, сыры... Все равно придется совмещать все это с овощами (картошку не люблю). Но ничего, в субботу обратно в строй!!!