Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки, всем привет.
Всех, у кого отвесики поздравляю
Я тут на три дня как выпала из жизни
Ездили к родственникам на дачу, вернулись вчера. Сразу скажу нарушала но больше как -то фрукты ягоды.
Итак, меню на сегодня:
З. 7.30 Гренки 3 шт с сыром, печенье 4 шт., кофе со сливками
О. 13.00 Плов (рис пропаренный, курагрудка без кожи, много моркови, лук, чеснок, масло растит 0,5 ч/л) 200 Гр. салат из кабачков 170 гр.
У. 17.00 -17.30 творог 250 гр, апельсин, 3 черносливины