Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

LoSik76 писал(а):

почему три?

Илона я так поняла ну что утром ты дома кофе с сыром, на работе завтрак, в 10 второй завтрак

Юлия0816 писал(а):

. салат из кабачков 170 гр.

как готовился салат?

LoSik76 писал(а):

13.30 фаршированные перцы 2 штуки

чем фаршированы как готовились перцы?

LoSik76 писал(а):

на ужин будет заливное из курицы.

скока? и не забываем, что кожу жир удаляем и жидкости должно быть неменого, мясо больше