LoSik76
Илона
Санкт-Петербург
для меня, как и других начинающих девочек, я думаю важен будет сам принцип такого питания, чтобы дело двигалось быстрее. А то так не поймешь правильно ли ты питаешься и не научишься правильно составлять для себя меню. Я вчера например, начитавшись советов, съела на ужин свои запеченные овощи и "запихала" через силу 100 грамм творога. Хотя в книге написано, что нельзя ни в коем случае насиловать свой организм, чтобы тебя не "отвернуло" от системы похудения. А мне вот пришлось себя насиловать, если честно...