Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

LoSik76 писал(а):

что можно съесть за рулем или на работе

про руль ничего не скажу, а на работе тот же творожок или творожное смузи
ты, Илона, молодец, что всё расспрашиваешь Но система, как и любая диета, если ты соблюдаешь все требования и правила, результат виден. Проверено многими

Фиалка1785 писал(а):

Танюш, не уходи.

да куда я от вас ... просто меню не пишу... вот Илоне помогаю разобраться.
5 дней на системе, вес уходит не плохо, но в линеечку ещё не вернулась. Нажрала...