Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

LoSik76 писал(а):

ага, тот же творожок или творожное смузи это не будет равнонасыщаемым ужином,

Ну почемуже творог как раз и есть насыщаемый продукт, тока его должна быть полноценная порция, не 100грамм конечно

Татьяна М. писал(а):

Фиалка1785 писал(а): творог со свеклой? точно, но его только в зимнее время, второй твой вариант однозначно не моё

А сырники с морковкой Тань, тоже нет?