Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Татьяна М. писал(а):

так, девочки, не мутите воду, кушайте разные крупы на завтрак!!! только на завтрак!!

Вот вот! Ларисы на вас нету

У меня все по плану. Только персик вместо 7 съела в 9.30.
Меню на завтра:
7.00 овсянка с вареньем, абрикосы, персик
13.00 рис с салатом из запеч. овощей
17.00 гречка с помидором, огурцом и запеч.перцем