Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Добрый день, девулечки!!! [URL=http://[censored smayliki]/smilie-99656103.html][/URL]
моё сегодняшнее меню
завтрак около 9 часов : 2 бутерброда, 65гр круасан с карамельной начинкой, пару печенюшек, кофе

обед 13.20: докушала овощное рагу с рисом, 1ч.лож. с горкой кабачковой домашней икры (при готовки на большое кол-во использовала 1ст.лож. масла), помидор

16.00: холодный кофе без сахара, а так хочется мороженку

ужин 17.30: творог+ кефирчик, яблоко