Диета Дюкан. Часть 5

Девочки, всем привет! Меня зовут Лена. Очень хочется готовить вкусняшки по Дюкану, но никак не могу найти добрую половину ингредиентов . Облазила все гипермарекеты - и ничего Может, вы подскажете - у вас сиропы (например, лесной орех - требуется в рецепте трюфелей (http://forum.say7.info/topic79071.html)) с сахаром? или совсем без сахара? или с сах.замом? а СОМ где возможно купить? (я нашла только СМ 26% жирности, который пока и использую ) Через интернет-магазин, если честно, боюсь заказывать.. А еще такой вопросик - йогурт Валио с фруктовым наполнителем (подсмотрела в разделе "где и что купить") - тоже без сахара? или все-таки с добавлением оного? В общем, вся в растерянности..

ПыСы. Просмотрела последние несколько страничек -у вас оч дружненько, весело, познавательно и красивенько торты, которые здесь выставляются - это нечто!! Можно мне от последнего (Валентина Валенки) тоже кусочек?