Диета Дюкан. Часть 5

Валенки писал(а):

Привет, Лена , симпотичная какая

спасибо

Татьяна-66 писал(а):

Enka Лена, привет!

Привет!

Валенки писал(а):

Подскажем, сиропы должны быть совсем без сахара.

во-во, я когда такие спрашиваю на меня смотрят как... кхм.. в общем с удивлением

Валенки писал(а):

Например лесной сироп на ароматизатор лесного ореха ( или обычный гранулированный кофе) + сахзам? Или ты хочешь принципиально по рецепту?

я хочу принципиально сироп. аромиками я уже закупилась, хочу разнообразия до безобразия

Валенки писал(а):

А зря! Девченки все заказывают, но через какой-то один

Татьяна-66 писал(а):

А чего боишься то? Ну раз в магазинах ничего купить не можешь, значит придется через интернет заказывать!

агась, придётся все-таки осваивать.. а боюсь, что я оплачу, а до меня товар не дойдет. у меня сестра на почте работает (в другом городе) и то заказывает только в то отделение, где сама работает, в другие - не доверяет

Валенки писал(а):

Йогурт с наполнителями можно, то тогда он считается за ДОПы,

вот я не скумекаю никак - йогурты-то с сахаром или без? я нашла с сахарн.сиропом..

Валенки писал(а):

Так Рязань недалеко от Москвы, ты же туда ездишь? Или ты уже с Липецка?

душой в Липецке, попой в Рязани. До 17 лет прожила в Липецкой обл., а потом поступила в универ на бесплатный факультет в Рязани, здесь и осталась. В Москву почти не езжу (1 раз год не считается) - дороговато и оч-оч боюсь я её особенно метро - у меня прям паника, когда подхожу ко входу в метро

Валенки писал(а):

расскажи, как давно начала? Когда и сколько было атаки?

Татьяна-66 писал(а):

Давно ли на диете?

Рассказываю: на ДД с 06.04.2016г. Начинала с веса 83,6 кг. (кстати, ранее на системе Минус 60 начинала почти с такого же веса, дошла до 66 кг). Атака 7 дней. Самое тяжелое было привыкнуть к отрубям (живот прям бунтовал). До 29.06.2016г. (на сайте дата была рассчитана) без нарушалок (за исключением СОМ и обычного молока), сбросила за этот период 12,7 кг. (вес стал 70,9 кг) Желаемый вес 58 кг Носилась со своей едой как с самым большим богатством Оч скучала по фруктам, мороженому и шоколаду. решила для себя, что с 30.06 по конец октября буду лопать фрукты (пока они есть), а потом снова строго на ДД. Однако, за период с 30.06 до сегодняшнего дня я сбросила ещё 1,5 кг (хотя надеялась только на то, что вес не будет увеличиваться, а он ещё по-тихонечку уменьшается). мороженку, по правде говоря, тоже кушала (после 29.06 примерно 1 раз в неделю) но стараюсь это искоренить. Сейчас лазию по сайту, смотрю вкусняшки, докупаю всякие аромики-красителя, а вот сиропов без сахара ни фига не нашла.
Вот как-то так