Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-863937159.html][/URL]
моё меню на сегодня
завтра 10.10: бутерброд, 100гр торта, кофе

обед 13.30: 4-5 шт. тефтели http://forum.say7.info/topic86335.html

ужин 17.30: грилльное мясо до насыщения
сегодня обнаружила, что у меня дома нет ни творога, ни фруктов, ни овощей... Завтра нужно всё закупить.