Диета 90 дней раздельного питания

Приветики!

irina-s писал(а):

У меня сегодня вроде как опять белковый был

Ир, любишь белковый?

irina-s писал(а):

ела обедом ржаную булочку с намазкой из копченой форели (доесть нужно),

А что за намазка такая? Типа фаршмак? Звучит аппетитно

irina-s писал(а):

Завтра буду с тобой углеводный делать.

Делала? Я сегодня на лапше с салатом - помидорки и огурцы, плюс на обед 2-3 шоколадные конфетки, а вечером - темная булочка с вареньем

irina-s писал(а):

Вроде не лопала, посмотрим, что весы завтра скажут.

Ну, что сказали, Иришь? А мне плохо сказали Плюс у меня даже не буду писать сколько Может, если не скажу - уйдет плюсище? Вчера вечером было голодно, сьела консервированную кукурузу Ее ведь можно в крахмальный?
Но кое-что хорошее или вернее интересное я сегодня узнала У тебя же спина не в порядке, подруга? У меня - тоже, к сожалению Пока не болит - она у меня побаливает скорее осенью - к перемене погоды. Побаливает - очень мягко сказано Так вот, дали мне сегодня такой рецептик против болей в спине, коленок, др. суставов. Спешу поделиться Берем алюминиевую фольгу, блестящим местом - а не матовым- прикладываем ее к больному месту, как-то ее там закрепляем, сверху заматываем все чем-то теплым - шарфом, платком и т.п. Можно днем походить так несколько часов, а можно и ночью. Только плохо, что ночью мы двигаемся, переворачиваемся и не сможем удержать фольгу на нужном месте. Человек сказал- помогает и боли проходят. Во всяком случае, я думаю, что навредить рецепт не сможет. Если, не дай Бог, будет необходимо - я попробую. У меня дисковая грыжа и она не лечится, но подлечить возможно и жить дальше без болей Всю процедуру необходимо повторить несколько раз для закрепления эффекта. У моего мужа часто болят суставы плеч и колен. В молодости он серьезно занимался спортом - плавал. И теперь вот - результаты. Сегодня его обрадую рецептиком
Привет, Юль!

Юлия-М писал(а):

вот так и получается,что весы профессионалы

Да,весы невероятные - столько информации можно получить от них....

Юлия-М писал(а):

Кстати у меня есть подруги,которые и в 25 лет были худыми и сейчас в 40 лет-тоже худые.

Да, Юль есть такие люди - у меня муж такой. Но я думаю, что все дело в наследсве - в генах. И тут уже ничего не поделаешь......Таким, как я приходится всю жизнь с таким наследством бороться
А ты молодец!!!! Ищешь и находишь свой способ борьбы с лишним весом.

Юлия-М писал(а):

Девочки это самый страшный ролик-посмотрите:

Сейчас пойду, посмотрю

Юлия-М писал(а):

Танечка, обрати внимание-я острое люблю

Юль, у меня у самой такой грешок водится