Диета 90 дней раздельного питания

Татьяна Маринова писал(а):

а у меня есть изменения....я поругалась с весами Да, в ссоре мы....Целое утро показывали мне различный вес Завтра утром вставлю им новые мозги - батарейки и тогда уже пересмотрим нашу дружбу Может прийдется нам расстаться....

Ой,девчонки! Хохочу в голос! Так нравится вас читать! Чувство юмора отменное!
Приветики!

Привет, Танюш!

Викона писал(а):

Так нравится вас читать!

Спасибки! Читай на здоровье!!! И приходи по-чаще
У меня в закладках твое " простое блюдо без названия", которое с морской рыбкой . Думаю на днях его сделать
Сегодня делаю "Картофель, запеченный по-закарпатски" от Алечки. Очень вкусно получается Но мне сегодня его низзя
А с весами у меня пока наладились отношения , ну а дальше видно будет
У нас сегодня опять жара-жаркая...да еще в кухне, при включенной духовке...это капец...

Татьяна Маринова писал(а):

Ну, и долго догонять еще?

Да нет. Правда ты в обратную сторону бежишь.

Татьяна Маринова писал(а):

Ты хоть скажи, чАгО я жду? И мои весы тоже?

Вчера были твои 71,4, а сегодня +300г было.

Татьяна Маринова писал(а):

Это у тебя после сладкого?

Тань, я не ела ничего сладкого, на работе же была.

Татьяна Маринова писал(а):

Хто ж тебя знает, что ты там вкусненького лопала

Ничегошеньки.

Татьяна Маринова писал(а):

И давай хватит уже с этими плюсиками!!! Раз уж я тебя доганяю

Танюш, вот оооочень буду стараться, чтобы не жрямкать, наготовлю себе завтра диетическох вкусняшек, а то чего то все времени нет.

Татьяна Маринова писал(а):

Станем колобками - будешь знать тогда!!! (Ну и я тоже

нИ хАчу - колобками...

Татьяна Маринова писал(а):

А у нас - жара, дышать нечем

У нас тоже не прохладно было, но пасмурно было весь день и ливни. А под вечер солнышко вышло.

Татьяна Маринова писал(а):

Я все еще на ягодах - пока не нарушала

Молодечик!

Татьяна Маринова писал(а):

Все еще ничего не знаем...

Понятно, Танюш. Пусть скорее все образуется.

Татьяна Маринова писал(а):

А весы - это уже привычка контролировать свой вес.

Викона писал(а):

Ой,девчонки! Хохочу в голос!

Тоже хохотала.

Татьяна Маринова писал(а):

У меня в закладках твое " простое блюдо без названия", которое с морской рыбкой

Татьяна Маринова писал(а):

днях его сделать Сегодня делаю "Картофель, запеченный по-закарпатски" от Алечки

Тоже

Татьяна Маринова писал(а):

У нас сегодня опять жара-жаркая...да еще в кухне, при включенной духовке...это капец...

Ага

irina-s писал(а):

Правда ты в обратную сторону бежишь.

В сторону "плюсиков"?

irina-s писал(а):

Вчера были твои 71,4

Ну, вот и добегались, подруга!

irina-s писал(а):

, а сегодня +300г было.

Завтра ты дома? Бум кушать диет. белки и ++++ уйдут!!! А то совсем "добегаются" диетозависимые Потом иди объясняй мужикам - почему на диете и толстеем

irina-s писал(а):

нИ хАчу - колобками

И я, Ир, и я!!! Оно нам не надо!!!

irina-s писал(а):

А под вечер солнышко вышло.

irina-s писал(а):

Пусть скорее все образуется

Спасибо, Ир. Очень хочется, да наверное до 15-го не получится. Но пока трудится парень, старается...Жыстя такая вот, ну ничего. Я называю это "опыт", жизненный. Он тоже оч. полезен

Татьяна Маринова писал(а):

В сторону "плюсиков"?

Ну да.

Татьяна Маринова писал(а):

Завтра ты дома? Бум кушать диет. белки и ++++ уйдут!!!

Да, дома. Постараюсь соблюдать белковый.

Татьяна Маринова писал(а):

Оно нам не надо!!!

Нет-нет, не надо.

Татьяна Маринова писал(а):

Но пока трудится парень, старается..

Ну если работает, то уже хорошо.

Татьяна Маринова писал(а):

Я называю это "опыт", жизненный. Он тоже оч. полезен

Конечно.

irina-s писал(а):

Постараюсь соблюдать белковый

Ир, я выдержала фруктовый (..или...почти выдержала? ) . Доела после сына несколько ложек борща без картошки и без мяса - так остался бульончик Я не скажу, как ЭТО называется но начинается на букву "С" и заканчивается на "-во"
Завтра жизнь-малина Мой любимый день Не получается из меня вегетарианка...ну ни в какую
Если мне будет трудно в дальнейшем - буду как ты - с 2-мя белковыми
Мои мне заказали на завтра или воскресенье мусаку с картошкой. Нам она ни в один день не подходит - там фарш+картошка+йогурт+яйца Но зато есть другие вкусняшки, которые можно
Рыбку себе пожарю - эт точно А остальное - завтра выдумаю Охххх какой день предстоит И сейчас мне нельзя больше рыться в этом форуме Поэтому завтра буду благодарить Алю за "Картофель, запеченный по-закарпатски" Моим понравился А как запахло это блюдо.... Там же чеснок Хорошо, что я уже привыкла не обращать внимания на "чужие" вкусняшки - они же не для меня, а для моих мужчин....
Спокойной ночи, девочки!!! Ир, надеюсь завтра мы побежим вместе в правильном направлении!!! к минусикам!!!

Татьяна Маринова писал(а):

Читай на здоровье!!! И приходи по-чаще

Спасибо ,Танюша!

Татьяна Маринова писал(а):

У меня в закладках твое " простое блюдо без названия", которое с морской рыбкой . Думаю на днях его сделать

Попробуй,Тань.Очень надеюсь,что понравится,хоть оно действительно очень простое

irina-s писал(а):

Тоже хохотала.

Я вчера ночью читала израильскую болталку! !! я подпрыгивала вместе с кроватью как жаль,что девочки там почти разбежались!Такое чувство юмора!!!
УСПЕХОВ ВАМ В ШЛИФОВАНИИ ВАШИХ ФИГУРОК, ДЕВЧОНКИ

Приветики!

Викона писал(а):

Попробуй,Тань.Очень надеюсь,что понравится,хоть оно действительно очень простое

Обязательно попробую, Танюшик Нужно же разнообразие в кухне И, спасибо форуму и вам, девочки, я его нахожу здесь

Викона писал(а):

Я вчера ночью читала израильскую болталку! !!

Что за болталка? Ой, каааак интересноооо Хотя меня уже из дома выгонят, если еще что-нибудь интересное себе здесь найду

Викона писал(а):

УСПЕХОВ ВАМ В ШЛИФОВАНИИ ВАШИХ ФИГУРОК, ДЕВЧОНКИ

Большое спасибо!!! Тебе того же!!!
Я вставила новые батарейки моим весам и сегодня у меня 71,100. Не идеально, конечно, но и не страшно - можно с такими кг-шками бороться
Вчера делала картофель по-закарпатски Моим мужикам понравилось и как я написала и Алечке - от такооого чесночного аромата думаю и соседи обзавидовались
Сегодня сварила куриный супчик, а вечером сделаю жареную рыбку с чем-то

Приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

Ир, я выдержала фруктовый

Молодечик!

Татьяна Маринова писал(а):

Завтра жизнь-малина Мой любимый день

Чего вкусненького ешь?
Я семье делаю лазанью. Сама обедом пила холодное кофе (диетическое) и половину ржаной булочки с намазкой из копченой форели.

Холодный кофе
http://forum.say7.info/post5765684.html#5765684

Намазка из копченой форели
форель, мягкий творог, лук, соль, перец, чили

Татьяна Маринова писал(а):

Если мне будет трудно в дальнейшем - буду как ты - с 2-мя белковыми

Татьяна Маринова писал(а):

А как запахло это блюдо.... Там же чеснок

Я в основном без чеснока делаю, только на выходные с чесночком. Вкусно и так и так.

Татьяна Маринова писал(а):

И сейчас мне нельзя больше рыться в этом форуме

Викона писал(а):

УСПЕХОВ ВАМ В ШЛИФОВАНИИ ВАШИХ ФИГУРОК, ДЕВЧОНКИ

Спасибки, Танюшка.

Татьяна Маринова писал(а):

и сегодня у меня 71,100.

У меня 71,6. Буду срочно тебя догонять.

Татьяна Маринова писал(а):

Сегодня сварила куриный супчик, а вечером сделаю жареную рыбку с чем-то

irina-s писал(а):

Молодечик!

irina-s писал(а):

Я семье делаю лазанью

irina-s писал(а):

с намазкой из копченой форели.

Новая вкусняшка? Щас рассмотрим

irina-s писал(а):

У меня 71,6. Буду срочно тебя догонять

Давай, Иришь! Будем вместе бежать вперед Разница-то совсем никакая!
Сейчас поедем в магазин - закупиться надо Потом может опять забегу

Татьяна Маринова писал(а):

Давай, Иришь! Будем вместе бежать вперед

Ага.

Татьяна Маринова писал(а):

Разница-то совсем никакая!

Ну да, можно сказать.

Татьяна Маринова писал(а):

Сейчас поедем в магазин - закупиться надо

Мы тоже с мужем закупались, уже после 6 поехали, а то он утром на машине укатил и меня без колес оставил.
Я утром встала, оделась, беру кошелек, выхожу на улицу, а гараж пустой, пришлось опять домой заходить. Хотела детям булочек на завтрак купить и забыла, что муж на машине уехал. Дети потом сами сьездили.

Татьяна Маринова писал(а):

Потом может опять забегу

И где ты?

Танюш, я вечером не по плану ела - натуральный йогурт с черникой и малиной и немного арбуза. Сижу сейчас голодная, но есть не буду (надеюсь, что не буду ).

Приветики!

irina-s писал(а):

Я утром встала, оделась, беру кошелек, выхожу на улицу, а гараж пустой, пришлось опять домой заходить.

irina-s писал(а):

он утром на машине укатил и меня без колес оставил.

Ага, вот такие они Вот и мой уже в магазине мне сообщил, что сегоня плачУ за все я. Я согласилась - куда деваться Так он на радостях в 4 магазина меня завез шоб платила Тоже мне - кошелек нашел

irina-s писал(а):

я вечером не по плану ела - натуральный йогурт с черникой и малиной

Ир, почему не по плану? Вчера же был белковый, йогурт можно?

irina-s писал(а):

Сижу сейчас голодная, но есть не буду

Какой ты у меня сииильный!!!

irina-s писал(а):

Хотела детям булочек на завтрак купить

А я им сегодня на завтрак запекла булочку с брынзой и сырым яйцом в духовке. Дак муж все открывал, заглядывал-готово или нет

irina-s писал(а):

И где ты?

Ир, у меня мой ноутбук почти сдох - беру у мужа его. Так там не дотолпишься - вечером всем надо
Сегодня мы решили спать, сколько влезет - я встала, попила кофе, посмотрела - сын спит, легла опять. Через пол-часа сын проснулся - проверил, что мы еще не проснулись, лег опять Ну, думаю надо вставать делать завтрак, чтобы их всех вкусным запахом растормошить
Получилось
Сегодня буду на гречке.
Сегодня я опять 71,100 - уже успела взвеситься
Лето - самое время сесть на диету! Исключить грустное, скучное и неприятное. Употреблять побольше радостного, доброго и позитивного!
Хорошего летнего дня тебе, подруга!!!

Приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

Тоже мне - кошелек нашел

Кошелек то, наверное, все равно один.

Татьяна Маринова писал(а):

Вчера же был белковый, йогурт можно?

Ну да, йогурт можно, но ягоды нельзя.

Татьяна Маринова писал(а):

Какой ты у меня сииильный!!!

Ага. Даже выдержала, видно не так уж сильно голодно было.

Татьяна Маринова писал(а):

Дак муж все открывал, заглядывал-готово или нет

Кушать сильно хотелось.

Татьяна Маринова писал(а):

у меня мой ноутбук почти сдох

Понятно.

Татьяна Маринова писал(а):

Сегодня мы решили спать, сколько влезет - я встала, попила кофе, посмотрела - сын спит, легла опять. Через пол-часа сын проснулся - проверил, что мы еще не проснулись, лег опять

Татьяна Маринова писал(а):

Ну, думаю надо вставать делать завтрак, чтобы их всех вкусным запахом растормошить Получилось

Татьяна Маринова писал(а):

Сегодня буду на гречке.

Что то ты на нее подсела.

Татьяна Маринова писал(а):

Сегодня я опять 71,100

Я 71,400 - скоро догоню тебя, если лопать не буду сегодня.

Татьяна Маринова писал(а):

Лето - самое время сесть на диету! Исключить грустное, скучное и неприятное. Употреблять побольше радостного, доброго и позитивного!

Ой, Танюшка!!!! Какие слова! Я тронута.

Татьяна Маринова писал(а):

Хорошего летнего дня тебе, подруга!!!

Таня и тебе хорошего дня, дорогая.

Приветики!

irina-s писал(а):

Кошелек то, наверное, все равно один.

Кошелек-то может и один, но! Машина, на которой ездит муж зарегистрирована на мое имя. И вот недели 2-3 назад поехал он на работу, припарковался как обычно и пошел трудиться - он автомеханик. И тут какой-то юный герой на грузовике не вписался в поворот и чуток поцарапал нашу машину. А как известно молодые всегда правы.....Ну и наш герой тоже так решил и вызвал Полицию. Полицаи его похвалили за то, что он их вызвал, но сказали что вся вина в нем. Прибежал мужик-страховщик мерял-смотрел-фотографировал-думал-исчислял....И теперь вот на МОЕ конто пришла компенсация 470 Е А у меня стараются их выманить

irina-s писал(а):

но ягоды нельзя

Я Вас прошу сколько там тех ягод....ничего страшного

irina-s писал(а):

Что то ты на нее подсела

Гречка на обед была. А на ужин - картошечка с маслинками - они же к овощам-салатикам? А мои мужчины умчались к другу на мужское барбекю

irina-s писал(а):

Я 71,400 - скоро догоню тебя

С минусиком тебя, подруга!!!

irina-s писал(а):

если лопать не буду сегодня

Не надо лопать!

irina-s писал(а):

Кушать сильно хотелось.

А сын потом подтянулся и только спросил - почему так мало? Очень любит он такие теплые бутерброды на завтрак

irina-s писал(а):

Какие слова! Я тронута.

У нас сегодня было очень жарко. УФ! Мне пришлось ехать на S-бане.........еле выжила Даже позавидовала мужику с рекламного плаката пива - красавец был в шапке и свитере Там где он - было прохладно
Завтра у нас очень коварный день - вроде бы и вкусно и хорошо, а потом ХОП и плюсики Надо завтра не обьедаться
Пока!

Татьяна Маринова писал(а):

у меня стараются их выманить

Нeсправедливо.

Татьяна Маринова писал(а):

Гречка на обед была. А на ужин - картошечка с маслинками

Я маслины не люблю, а картошечку бы с удовольствием поела.
У меня сегодня вроде как опять белковый был, ела обедом ржаную булочку с намазкой из копченой форели (доесть нужно), а вечером творожную запеканку с отрубями (делала в мини-духовке, а то так жарко после обеда было).
Завтра буду с тобой углеводный делать.

Татьяна Маринова писал(а):

А мои мужчины умчались к другу на мужское барбекю

Татьяна Маринова писал(а):

С минусиком тебя, подруга!!!

Спасибки.

Татьяна Маринова писал(а):

Не надо лопать!

Вроде не лопала, посмотрим, что весы завтра скажут.

Татьяна Маринова писал(а):

А сын потом подтянулся и только спросил - почему так мало? Очень любит он такие теплые бутерброды на завтрак

У меня часто булочки остаются, можно ведь тоже запечь, а я забываю... раньше частенько делала.

Татьяна Маринова писал(а):

Мне пришлось ехать на С-бане.........еле выжила

Жалко мне тебя.
У нас до часа было хорошо, прохладно и пасмурно, а потом постепенно жарко стало.

Татьяна Маринова писал(а):

Даже позавидовала мужику с рекламного плаката пива -

Татьяна Маринова писал(а):

Завтра у нас очень коварный день - вроде бы и вкусно и хорошо, а потом ХОП и плюсики Надо завтра не обьедаться

Будем стараться.

Приветики!

irina-s писал(а):

У меня сегодня вроде как опять белковый был

Ир, любишь белковый?

irina-s писал(а):

ела обедом ржаную булочку с намазкой из копченой форели (доесть нужно),

А что за намазка такая? Типа фаршмак? Звучит аппетитно

irina-s писал(а):

Завтра буду с тобой углеводный делать.

Делала? Я сегодня на лапше с салатом - помидорки и огурцы, плюс на обед 2-3 шоколадные конфетки, а вечером - темная булочка с вареньем

irina-s писал(а):

Вроде не лопала, посмотрим, что весы завтра скажут.

Ну, что сказали, Иришь? А мне плохо сказали Плюс у меня даже не буду писать сколько Может, если не скажу - уйдет плюсище? Вчера вечером было голодно, сьела консервированную кукурузу Ее ведь можно в крахмальный?
Но кое-что хорошее или вернее интересное я сегодня узнала У тебя же спина не в порядке, подруга? У меня - тоже, к сожалению Пока не болит - она у меня побаливает скорее осенью - к перемене погоды. Побаливает - очень мягко сказано Так вот, дали мне сегодня такой рецептик против болей в спине, коленок, др. суставов. Спешу поделиться Берем алюминиевую фольгу, блестящим местом - а не матовым- прикладываем ее к больному месту, как-то ее там закрепляем, сверху заматываем все чем-то теплым - шарфом, платком и т.п. Можно днем походить так несколько часов, а можно и ночью. Только плохо, что ночью мы двигаемся, переворачиваемся и не сможем удержать фольгу на нужном месте. Человек сказал- помогает и боли проходят. Во всяком случае, я думаю, что навредить рецепт не сможет. Если, не дай Бог, будет необходимо - я попробую. У меня дисковая грыжа и она не лечится, но подлечить возможно и жить дальше без болей Всю процедуру необходимо повторить несколько раз для закрепления эффекта. У моего мужа часто болят суставы плеч и колен. В молодости он серьезно занимался спортом - плавал. И теперь вот - результаты. Сегодня его обрадую рецептиком
Привет, Юль!

Юлия-М писал(а):

вот так и получается,что весы профессионалы

Да,весы невероятные - столько информации можно получить от них....

Юлия-М писал(а):

Кстати у меня есть подруги,которые и в 25 лет были худыми и сейчас в 40 лет-тоже худые.

Да, Юль есть такие люди - у меня муж такой. Но я думаю, что все дело в наследсве - в генах. И тут уже ничего не поделаешь......Таким, как я приходится всю жизнь с таким наследством бороться
А ты молодец!!!! Ищешь и находишь свой способ борьбы с лишним весом.

Юлия-М писал(а):

Девочки это самый страшный ролик-посмотрите:

Сейчас пойду, посмотрю

Юлия-М писал(а):

Танечка, обрати внимание-я острое люблю

Юль, у меня у самой такой грешок водится

Приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

Ир, любишь белковый?

Да не то чтобы люблю, просто из молока, творога или йогурта можно быстренько сделать некалорийные вкусняшки.

Татьяна Маринова писал(а):

А что за намазка такая? Типа фаршмак?

Танюш, ну что то вроде того, только с творогом, я брала фришкезе.
Вот ссылка, посмотри мой последний отчет с форелью.
Кстати с печенью трески тоже рекомендую, вкусняшка.
http://forum.say7.info/topic78305.html

Татьяна Маринова писал(а):

Делала?

Ага. Ела обедом рис, а вечером тоже булочку с вареньем.

Татьяна Маринова писал(а):

Я сегодня на лапше с салатом - помидорки и огурцы, плюс на обед 2-3 шоколадные конфетки, а вечером - темная булочка с вареньем

Вкусно у тебя сегодня.

Татьяна Маринова писал(а):

Ну, что сказали, Иришь?

Вес тот же, что вчера.

Татьяна Маринова писал(а):

А мне плохо сказали Плюс у меня

Жалко как.

Татьяна Маринова писал(а):

Вчера вечером было голодно, сьела консервированную кукурузу Ее ведь можно в крахмальный?

Таня, вроде можно.
Ничего, не переживай , идем дальше. У нас все получится.

Татьяна Маринова писал(а):

У меня дисковая грыжа и она не лечится,

у меня тоже. Спасибо, Тань, совет пригодится.

Татьяна Маринова писал(а):

Таким, как я приходится всю жизнь с таким наследством

и как я.

Приветики!

irina-s писал(а):

Да не то чтобы люблю, просто из молока, творога или йогурта можно быстренько сделать некалорийные вкусняшки.

irina-s писал(а):

вечером тоже булочку с вареньем.

А я мою булку сыну на работу намазала вместе с другими бутербродами, а сама мороженку поела

irina-s писал(а):

Вес тот же, что вчера

А у меня сегодня аж 71,900 что-то я в неправильном направлении иду Заедаю чем-то все свои мыслишки....

irina-s писал(а):

Ничего, не переживай , идем дальше. У нас все получится.

Спасибки, Иришь, ты мне очень помогаешь!!! Такая ты хорошая, подруга!!!
Я знаю свои ошибки, вот были бы еще силы и воля их исправить.... Но отказываться не буду, низзя Надо держаться на плаву и другим пример показывать А будет еще труднее - к нам вроде бы и девочка приезжает - вчера искали ей билет на самолет в нете, но не могу его заплатить - не принимает мою карту Будем искать варианты. Еще я думаю записаться на курсы немецкого Воооот будет весело Аааа, ну еще и два ремонта нам предстоят околко 15-го августа...

Юлия-М писал(а):

отрывок из этой передачи:

Юль, а передачи хорошие, интересные Я вчера посмотрела несколько. Спасибо, что сказала
Ир, у тебя сегодня белковый? Вкусного тебе!
Хорошего летнего дня желаю!!! Отвесиков и отличного настроения!!!

Приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

а сама мороженку поела

Тань, неужели только мороженку, мне бы ну оооооочень голодно было.
А я еще кроме булочки шоколад ела, темный с марципаном.
Мне сын говорит: это так ты на диете? Да? ..... а я... ничего не могу поделать, по диете положено.

Татьяна Маринова писал(а):

А у меня сегодня аж 71,900 что-то я в неправильном направлении иду

Танюшка, ты давай не балуй. Давай, теперь меня догоняй, у меня- 71,3.
Вес не идет вниз, потому что завтраки не соблюдаю, ну и так еще нарушаю.
Но пока рада, что хотя бы вес вверх не идет.

Татьяна Маринова писал(а):

Заедаю чем-то все свои мыслишки....

Танюшка, ну заедай хотя бы правильными вкусняшками, имею в виду пусть иногда не по плану, но если, то диетическую выпечку, творожные или йогуртовые десертики, мороженое из банана, конфетки тоже можно сделать.
Мне в последнее время было то лень, то некогда, то жарко, то еще чего... но сейчас решила готовить, тем более сын тоже худеет.
Хочу сегодня творожный десерт сделать с желатином, типа суфле и хлеб белковый спечь.

Татьяна Маринова писал(а):

Спасибки, Иришь, ты мне очень помогаешь!!!

Хочу, чтобы мы шли "в ногу" и в правильном направлении.

Татьяна Маринова писал(а):

будет еще труднее - к нам вроде бы и девочка приезжает

Да, будет трудно. Все таки для тебя чужой человек в семье.
Надеюсь, вы быстро привыкнете.

Татьяна Маринова писал(а):

Еще я думаю записаться на курсы немецкого

Молодец! Очень нужное дело.

Татьяна Маринова писал(а):

Воооот будет весело Аааа, ну еще и два ремонта нам предстоят околко 15-го августа...

Да уж, Тань, тогда скоро килограммы сами от тебя убегать будут.
Все будет хорошо, Танюш, не переживай, у тебя столько помощников, так что справитесь с любыми трудностями.

Татьяна Маринова писал(а):

Ир, у тебя сегодня белковый? Вкусного тебе!

Да, белковый. Что есть будешь?

Татьяна Маринова писал(а):

Хорошего летнего дня желаю!!! Отвесиков и отличного настроения!!!

Спасибки и тебе всего того же.

Приветики!

irina-s писал(а):

Тань, неужели только мороженку,

Вроде бы ела только то, что можно, но наверное слишком часто и много И вот результат

irina-s писал(а):

Мне сын говорит: это так ты на диете?

Вот такая диета

irina-s писал(а):

Давай, теперь меня догоняй,

Постараюсь - я бы с удовольствием, да вот что-то тормознулась

irina-s писал(а):

Но пока рада, что хотя бы вес вверх не идет.

Да, уже победа!!!

irina-s писал(а):

тем более сын тоже худеет.

У тебя теперь компания Нельзя в сторону рыпаться, он будет за тобой присматривать

irina-s писал(а):

Хочу сегодня творожный десерт сделать с желатином, типа суфле

Ой, как вкууууснооо Со Стевией?

irina-s писал(а):

Хочу, чтобы мы шли "в ногу" и в правильном направлении.

И я, Ир, и я! Очень хочу

irina-s писал(а):

тогда скоро килограммы сами от тебя убегать будут.

Если бы....Я ж какая-то неправильная - люди худеют от проблем, а я их заедаю

irina-s писал(а):

Да, белковый. Что есть будешь?

У меня сегодня Хруктовый
Сегодня я до оскомины во рту ем бананы, чернику, изюм, грецкий орех, пью сок без сахара....
А у тебя как прошел сегодняшний день?

Татьяна Маринова писал(а):

но наверное слишком часто и много

Татьяна Маринова писал(а):

У тебя теперь компания Нельзя в сторону рыпаться, он будет за тобой присматривать

Нееее, ему некогда за мной присматривать, все какие то термины и к защите нужно готовиться.

Татьяна Маринова писал(а):

Ой, как вкууууснооо Со Стевией?

Ага, со стевией. Единственная запрещенка немного какао добавила.

Татьяна Маринова писал(а):

И я, Ир, и я! Очень хочу

Значит беремся за руки и идем.

Татьяна Маринова писал(а):

Я ж какая-то неправильная - люди худеют от проблем, а я их заедаю

Понимаю. Но у тебя со всем этим стрессом не будет времени лопать.

Татьяна Маринова писал(а):

ем бананы, чернику, изюм, грецкий орех, пью сок без сахара....

Вкусно и голодно.
Зато завтра вкусняшки будут.

Татьяна Маринова писал(а):

А у тебя как прошел сегодняшний день?

Вроде все нормуль, завтра весы мне скажут была ли я хорошей девочкой.

Приветики!

irina-s писал(а):

все какие то термины и к защите нужно готовиться.

Пусть занимается своими делами. Желаю ему успехов!!!

irina-s писал(а):

творожный десерт сделать с желатином, типа суфле и хлеб белковый спечь

Рецептик суфле в студию, пожалуйста

irina-s писал(а):

Значит беремся за руки и идем

Я вчера с тем соком....ну прямь морда лица у меня сама кривилась от кислого а пила я Hohes C ORANGE MIT FRUCHT-FLEISCH да еще хруктики....даже постаралась за стол с ребятами не садиться с такой рожей чтобы не портить им аппетит Они ужинали мусакой - я таки ее сделала Но зато у меня после фруктового есть минусик - сегодня я 70,500
Вчера так хотелось мясного, когда нельзя было, а сегодня белковый и уже как-то все равно...Ну и капризы...
Желаю тебе хорошего дня!!!

Приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

Желаю ему успехов!!!

Спасибо, Танюш.

Татьяна Маринова писал(а):

Рецептик суфле в студию, пожалуйста

Сейчас ссылки вставлю.
Тут очень много моих отчетов.
http://forum.say7.info/topic67584.html
Это мой типа зефир, почти то же самое, но с сухим молоком, можно конфетками сделать, а можно тоже десертиком.
http://forum.say7.info/topic78330.html
Или вот, тоже вкусно, если не очень творожный вкус любишь.
http://forum.say7.info/topic67254.html

Вчера делала
"Зефир" творожный
С 1 п. желатина. Добавляла какао, кэроб и растворимое кофе.

Татьяна Маринова писал(а):

.даже постаралась за стол с ребятами не садиться с такой рожей

Верю тебе. Да и тяжело смотреть, как другие вкуснятину едят, а тебе неЗя.

Татьяна Маринова писал(а):

Они ужинали мусакой - я таки ее сделала

Татьяна Маринова писал(а):

зато у меня после фруктового есть минусик - сегодня я 70,500

УРА! Рада за тебя, Таня
У меня, как вчера 71,3.

Татьяна Маринова писал(а):

сегодня белковый и уже как-то все равно...Ну и капризы...

Ничего....аппетит приходит во время еды.
Что вкусненького у тебя будет?
У меня на обед семга на пару.

Татьяна Маринова писал(а):

Желаю тебе хорошего дня!!!

И я тебе желаю хорошего дня.

irina-s писал(а):

Сейчас ссылки вставлю

Спасибки! Обязательно сделаю Очень аппетитно вьiглядит

irina-s писал(а):

кэроб

Где покупаем?

irina-s писал(а):

и тяжело смотреть, как другие вкуснятину едят, а тебе неЗя.

Угу

irina-s писал(а):

Рада за тебя, Таня

irina-s писал(а):

У меня на обед семга на пару.

Нямочки Как у тебя вкусно!!! Люблю рыбку

irina-s писал(а):

Что вкусненького у тебя будет?

А я сегодня себя не баловала - не заслужила На обед отварила 2 айца с вареными сардельками, а на ужин - нат. йогурт
Ир, у меня зависимость от бананов Буду их отказывать Я стала смузько-зависимой Это ты виновата, подруга Ты меня научила вкусняшкам Сегодня купила на завтрак виноград, бананы взяла только для сына, он себе с мороженным их делает. Купила всего 5 штук - дам им по одному, другие сын сам прикончит, мне не останется
Потом, постепенно постараюсь перейти на яблоки или что-то еще, где меньше калорий. Раньше же ела яблоки за милую душу...а теперь...
На завтра уже сделала винегрет
Пока, хорошего вечера тебе!!!