Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Сегодня
з: кусочек пиццы, одна картошка вареная, кофе с сахаром
о: гречка с фаршем, овощное рагу (из мультиварки) - все вместе порция 350 гр.
у: творог обезжиренный + 1 нектаринка - 350 грамм + кефир