Счастливая мамочка. Люблю,бегу,худею. Том 2

Доброе утро!

НеЛесная писал(а):

заточила и нектаринчик и персик и яблоко и абрикоску.

ммм Всё такое вкусное и полезное

НеЛесная писал(а):

чего это я стою и не худею

Хорошо, что не вверх Лето на то и дано, чтобы вдоволь наестся фруктов, ягод и овощей. Не понимаю, почему ягоды нельзя по системе Трескаю малину прям с куста, вишенкой, земляничкой догоняюсь

Натка..-- писал(а):

ой а я так зациклилась

Натка..-- писал(а):

пока о результатах хоть бы в кучу себя собрать

Так, чем бы тебе помочь?! Был момент, когда меня система достала, вес стоял полгода, от нарушений лез вверх, было огромное желание всё забросить, но шорты купленные весной и вопросы знакомых (как я похудела) возвращали мой мозг на место. Глядя в зеркало находила причину, по которой останавливаться нельзя, хотя я уже вполне себе нравлюсь. Оставляя основные принципы системы: сладкое утром, после 18 не есть отпустила мозг и организм сразу понял, что всё хорошо, что я больше не боюсь Вес стал снижаться. Интересно то, что питаться привыкла по системе и всё само собой идёт. А ягодки, никтаринки и персики вечерами приятные бонусы. Даже творог с мёдом, как у Светы вполне системно если после этого ничего не хочется. Когда проглотил тарелку овощей с творогом, не потому что хочешь, а потому что по системе, то конечно хочется з есть чем-нибудь вкусненьким отсюда срывы. Так лучше кабачковые оладьи на ужин, если они в удовольствие Много букв настрочила, надеюсь понятно выразилась