Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Добрый день, девулечки!!
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-335194791.html][/URL]
вес немного в плюсе, но это нормально, вчера весь вечер просидела на минералке, отекла, я обычно после 18.00 зелёный чай пью, а тут.... Сейчас опять заварила, в холодильник поставлю, чтобы вечерком холодненький... Духота у нас ужасная!!!
моё меню на сегодня
завтрак 9.00: брецель с сыром, баночка ягодного йогурта, 40гр тёмного шоколада, минералка. (сегодня сдавала кровь на голодный желудок, потом по дороге на работу кушала)

обед 13.30: аппетита нет.... творог, яблоко, 2 криспы , 2 пластика сыра, кефирчика немного

ужин 17.30: 100гр бульона с фрикадельками (250гр сырого фарша), свеж. укропчик