Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

привет девочки
Ramazana
с отвесиками
что ем;
з) лаваш с докторской и сыром в гриле, кофе с м, печенье 2шт
о)под шубой (системная-рыбки 40 гр, вместо майонеза неж.йогурт)
плов(на всё 400 гр)
у)салат из помидор, творог (200 творог+200 овощ)