Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Девочки, привет! Примите новенькую
Сегодня ем
8.00 окрошка, кусок хлеба, кофе с м/с
12.30 гречка с молоком 300 гр
17.00 творог 250 гр, молоко немного и чуток корицы, взобью в блендере
Завтра
8.00 дыня пару кусочков, кофе с м/с
12.30 салат с нутом и огурцом( нут, огурец, йогурт, зелень) 300 гр
17.00 творог 250 гр, яблоко