Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Чибрик

Ирина

54 года
Одесса
Девочки, привет)
Сегодня завтракала бутером с вялеными помидорами и кофе с шоколадкой - ПМС, хочу сладкого и не хочу есть)
Обед: системная мусака 300г и малосольный огурчик 50г
Ужин: думала салат, но муж опять принес арбуз))) Наелась арбуза и через час потренировалась)))
Завтра буду:
07.00 - бутер с вялеными помидорами, 1 яйцо всмятку, кофе с молоком и шоколадку.
13.30 - системная мусака 300г
17.30 - салат из помидор с луком и сыром (или арбуз)

Девочки, если я в 9 утра сделаю перекус дыней - это критично? Просто на завтрак есть персики/дыню я не могу и не хочу, а после 12 нельзя. Но не поесть летом фрукты - на фиг такое лето?

 
02 Авг 2016 23:08

Страница 5 из 350