Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

photo2011 писал(а):

особенно травы и цветы на белом вине кожа,как после маски

я насобирала зверобойчика и листочков малинки. Может еще подкуплю ромашку - я не видела у нас в природе лекарственную. Или ты обычную использовала?

photo2011 писал(а):

В последнее время пересиала йогой заниматься (мес. 2). Надо бы возобновить

конечно стОит возобновить - это значительный вклад и в здоровье и во внешность и в гормональную систему.
"Сурья намаскар" - это 1 комплекс, который я в теме красоты давала. Это не только целебный оздоравливающий комплекс, но и такое сочетание упражнений благотворно нормализует всю гормональную систему. Его полезно делать подросткам (и тогда не будет критического подросткового периода), так как налаживается деятельность желез и не происходят гормональные выбросы.
а так же после 30 лет у нас начинает снижаться гормональный уровень (по последним данным науки) и "Сурья намаскар" оказывает поддержку всей системе, вырабатывающей гормоны.
Посмотри его: там всего 5 упражнений (остальные -повторения но с другой ногой и рукой). Упражнения очень доступные и оказывают эффект ТОЛЬКО при выполнении в комплексе в полном объеме.
Но когда ты его разучишь - ты приятно удивишься, насколько быстро и легко все получается

В отношении пожеланий (это уже из темы йоги), я еще немножко дополню - в целом расчет энергиями происходит непрерывно (как деньгами), так как безвозмездно не делается ничего...