Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Чибрик писал(а):

не могу творог есть

Ирин, а ты попробуй его с кефирчиком или молочком перемешать, туда же арбузика. Что-то типа смузи, может вкусно будет? Я сейчас так и спасаюсь, всё закидываю в блендер и вкусно и съедобно

моё меню на завтра (возможно произойдут изменения)
завтрак 8.00: лазанья; бутерброд; что-то будет сладкое, ещё не решила что; кофе
(что-то я второй день после завтрака после 11 часов очень хочу кушать, не морально приходиться обедать раньше, 12.30- 13.00)

обед 13.00: сильно готовить некогда завтра, поэтому будет такое бурде - на 1ч.лож. масла потушу 200 гр фарша, зелёная фасоль стручковая, овощная смесь (у меня без гороха и кукурузы, только овощи, которые можно!), помидор. Всё это потушу до готовности, сверху вылью или яйцо, или сверху тёртый сыр грамм 30, под крышку.
Пишу, а слюньки бегут

ужин 17.30: творог, 3 сливы, яблочки
(сегодня в русском купила мелкие яблочки, как ранетки.... какая же вкуснятина На ужин 3шт. скушала)