Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

у нас жара стоит.. ( в кои веки до Урала тепло добралось).
утром в 8-00 позавтракала пирогом Малиновый аромат и кофе черный из кофеварки.
на обед съела огромную порцию окрошки с картофелем на этот раз и с квасом домашним.. ( густой массы где то грамм 300с 2 ч.л. майонеза) и кофе опять
на ужин планирую творог 230 г. 0 жирности и ягоды крыжовника..