Диета 90 дней раздельного питания
Татьяна Маринова
Таня
58 лет
Hamburg, Germany
| irina-s писал(а): |
| Обидела тебя, да Не даю вкусняшки лопать? |
Ага
| irina-s писал(а): |
| Встаю очень рано, вес все равно неправильно показывает |
Ир, мне вчера показали 72,200, а сегодня 71,00 
Но уже постараюсь много не нарушать. Я вчера порылась в Бг форуме (раньше я там паслась 
) Так вот там есть несколько хороших истин, вечером попробую процитировать. Как например, на завтрак - ОДИН ВИД фруктов, а не как я делаю смузьки с 2-3-мя...Я раньше более строго держала эту диету и результаты были лучше. В белковый день расстояние между едой 4 часа...и т.д. Потом напишу забытое мной (может не тобой 
) но полезное очень 
Там девочки прямь диетологами уже стали от опыта
На завтрак у меня сегодня яблоки
и кофе
Постирала, побегу вешать
Что-то не успеваю за ними....и стиралка тоже
Хорошего ясного дня тебе, моя хорошая!!!
Не нарушай, ни в какую!!!! И я буду послушной!!! 
И отвесиков нам!!!
09 Авг 2016 13:05