Диета 90 дней раздельного питания

Приветики! У меня нету времени сейчас писать - забегу потом. Сейчас только сброшу тебе немного инфо (хочу мнение )
Я пропущу овощи-фрукты через переводчика в Google
Так вот, пишут о продуктах с отрицательными калориями (не знаю, где здесь кавычки ) - т.е. те продукты, для усвоения которых израсходуется больше энергии, чем получается от самого продукта


Список продуктов с отрицательными калориями -


овощи:

• Спаржа

• Баклажан

• Свекла

• Брокколи

• Капуста

• Морковь

• Цветная капуста

• Сельдерей

• Цикорий

• Острый Перец

• Огурцы

• Укроп

• Чеснок

• Зеленые бобы

• Лук

• Салаты

• Редис

• Шпинат

• Помидоры




фрукты:

• Яблоки

• Абрикосы

• Черника

• Грейпфрут

• гуавы

• Лимоны

• Манго

• Апельсины

• Папайя

• Персики

• Ананас

• Сливы

• Клубника

• Мандарины

• Арбуз

Все, я побежал, позже буду