Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-855658119.html][/URL]

Ctena писал(а):

Фарш рыбный в виде колобков-тефтелек

Ctena писал(а):

обед какой то голодный

Олечка, ну если это рыбного колобка будет много, сытно, мы же на ужин едим только рыбу А тут как бы рыбка с овощами.

Любашка13 писал(а):

голода не ощущаю.

Любаша у нас кушает хорошо, молодец!!

natalia72 писал(а):

нарушалка капитальная.

Натаха, когда возьмёшь себя уже в руки?

всем привет!!!
итак у меня 2кг, как я и хотела перед отпуском скинуть, ещё завтра денёк Сильно себя не ущемляла, были нарушения только в плане, что вечером могла скушать тазик салата... без творога, просто овощи... Не голодала, на обед кушала в основном ту сковородочку только без яиц, добавляла рис иногда. Ну вот как-то так...
Вот так бы всегда...
Вернусь с отпуска и дальше надо ...