Диета 90 дней раздельного питания

Татьяна Маринова писал(а):

но попробуй до них добраться, до этих 67-ми Просто невозможная задача

Да вижу я, как мы с тобой топчемся на одном месте.
Вроде кажется каких то пару кг скинуть

Татьяна Маринова писал(а):

А как наедать лишнее - так запросто!!!

Ага-ага

Татьяна Маринова писал(а):

Да, Ир, сегодня видела в РЕ ЩЕ - 400 гр - 4,99Е. Как семена такие, красные.

Интересно, у меня белые, ну и цветные еще стоят.

Татьяна Маринова писал(а):

Только немного крупнее Чиа.

ага

Татьяна Маринова писал(а):

Посмотрю, может где есть в меньших пакетиках и попробую

Мне кажется меньше нет, я не видела во всяком случае. Я свои в ДМ покупала.

Татьяна Маринова писал(а):

Так просто и варишь Киа, как перловку?

Тань, на упаковке все написано, как ее правильно сварить.
Во первых, нужно помыть горячей водой, я в мелком сите делаю, а то зернышки мелкие - уплывут все.
А потом нужно в воде 1:2,5 - 20 минут варить на медл. огне и дать еще 10 минут постоять, на моей упаковкe было так написано и все супер получилось.

Татьяна Маринова писал(а):

А так - белковый - радость для меня

Татьяна Маринова писал(а):

Для меня очень важно прекратить отношения с едой после....хотя бы 20.00

Танюшка, ты чего это? Даже я в это время уже не ем... ну за исключением, когда совсем уже Жорик не хочет от меня уходить.
Брось это дело.
Может ты плохо ешь? Голодная? Может тебе нужно плотнее ужинать?
Я вот уже давно, начала ...после второй смены домой приезжаю и ем.
Раз поела, два... а потом приезжаю и ФСЕ хочу есть.
И в общем, переборола себя, НИКОГДА не ем больше в это время и редко бывает, что я голодная, но все равно не ем.
И вот многие берут с собой только яблоко, а потом говорят, что дома лопают так поздно. Я всегда беру темную булочку или что то с отрубями, чтобы наедаться.
В общем, это дело привычки.

Татьяна Маринова писал(а):

И тебе желаю только минусиков!!!! Любыми путями - Дюкяном, 90-кой....не важно как, а чтобы довольна была!!!

Спасибо, Танюш. Надеюсь буду сейчас держаться.
Главное, нужно найти время и не лениться себе готовить.
Свой "зефир" в виде десертика уже сделала на завтра, это тот же десерт, что ты делала, только у меня еще сухое молоко, десертик нежнее получается.

Татьяна Маринова писал(а):

У меня утром животик плоский

Везет.

Татьяна Маринова писал(а):

- аж завтракать жалко

Татьяна Маринова писал(а):

Может потому, что мы и не придерживаемся строго, поэтому результаты не ахти

Я даже уверена, что из за этого.

Татьяна Маринова писал(а):

А естественно без результатов и дружбы с ней не получается

вот-вот

Татьяна Маринова писал(а):

Ты отдохни чуток на белках, а там глядишь - может и мнение у тебя поменяется

Время покажет.

Татьяна Маринова писал(а):

Уже через неделю все ясно будет

Танюш, пусть все будет окей.
Вещи уже собираешь? Ох и работы будет с переездом.