Без особого труда похудела на 10 кг.

Tanaiss писал(а):

Вчера так все легко пошло,даже пару раз днем не ела - выпила молокочай (я завариваю кипрей с таволгой и пью с молоком-ммммммммм........) А вечером,часов в семь даже голова от голода кружилась,съела стаканчика полтора,не больше и после - вообще ничего.........+ 300 грамм......ну как это называется??? У кого подобное было?

Приветик,"Tanaiss",конечно было и не раз. Просто (легко сказать ),чтобы последний прием пищи был легким(йогурт,кефир,может творожок и т.д.),ну и конечно после шести стараться не есть.Хотя я уже даже и незнаю,я вот и стараюсь стаканчиками есть и после шести не кушать,а вес застрял на 76,5(на сегодня на утро,хоть ты тресни и уже так две недели,а было ж даже три недели назад 76,1 ).Я знаю,что нужно еще и параллельно спортом заниматься,но это увы,не мое.Знаю одно,что стаканы бросать нельзя ,а то вообще "засада" будет.Наверное нада в стаканчик еще и диетическую пищу класть ...Может нам что-то наши девченки подскажут......?