Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

я так понимаю, что я здесь Любу заменяю
моё меню на завтрашний день
завтрак 9.00: борщ со сметаной, 2 кусочка тёмного хлеба со слив. маслом, кофе, пару печенюшек

обед 13.00: сковородочка с овощами (стручковая зелёная фасоль, цветная капуста, морковь, помидор, брокколи, что-то ещё в смеси) и с фаршем, рис

ужин 17.30: красная рыба на пару