Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Liana36 писал(а):

Ужин творог 200-250 (сколько влезет) 3 крипсы ржаных и 50 гр сыра

у тебя недавно такой ужин был, а нам криспы на ужин можно "редко"!
... посмотрела, у тебя вчера были криспы на ужин.. меняй ужин
я сегодня не взвешивалась... всё на бегу...
не нарушаю... 5 ежевик свежесобранных в 11.05