Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Лора-а писал(а):

Всем приветик большой

ура!!! Лариса пришла и всё разрулила!!! про ответ огромное спасибо, буду готовить значит.
Про молочку... скорей всего опять не запомню
Мы ещё 3 недели отдыхаем перед школой.
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
отдохнули сегодня на пляжу отлично , только ужасно в такую жару хотелось мороженку Хорошо, дети себе не купили, я и не соблазнилась, а вот ледяной воды выпила 2 литра.
Итак, меню на завтрашний день
завтрак 7.00: бутерброды с тёмного хлеба, слив. масло, мясной паштет, колбаска, сыр; 50гр шоколада, кофе

обед 13.30: остался рис с овощами немного, залью их 2 яйцами; салат- свеж. помидор, огурец, укроп, лук- репка+ 1ч.лож. олив. масла

ужин 17.30: фрикадельки+ 100гр бульона+ свеж укропчик (при варки бульона крупно режу морковь, целая луковица, после приготовления, убираю!)