Без особого труда похудела на 10 кг.

Девочки, я с Вами! Хочу постройнеть и всё время на пути встречаются любимые булочки, печеники, тортики и пр. не полезные продукты В 2013 году похудела на диете Дюкана до 69 кг при своем росте 175 см. Худела с веса 80 кг. Как то решила и постройнела и была рада, потому как всю жизнь была этакой "булочкой" Вес долго держался, а я не стала соблюдать главный принцип Дюкана - 1 раз в неделю разгрузка и каждый день ходьба 30 минут. И вот результат - я вешу 78 кг. На диету Дюкану не могу вернуться, потому как не могу без фруктов! И вот подруга рассказала про стаканчики Буду действовать! Спорт люблю, так что стаканчики + спорт+ в стаканчики буду стараться класть правильные продукты = жду потрясающий результат