Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Всем большой приветик! Мы живы, здоровы, сидим без интернета На телефоне закончился трафик в два счёта, общаюсь в ватсапе. Попробовала зайти к вам, страничка минут 10 грузилась)))
Надеюсь, получится отправить сообщение)
Мы всё занимаемся бумажками, всё ооочень долго. Казалось бы, простые вещи.... Вот, например, были записали насчёт школы только на 24 августа, вчера сходили -ждите ответ в течении 4 недель А уже уч.год начался. И всё так... Интернет подключить -недели 2-3 ждать надо. Надеюсь, разберемся с бумажками, будет попроще.
Понемногу обживаемся)) Кто что отдаст, кто что подарит Ну и так, всё нужно по новой приобретать. Банально, сделала тесто на пельмени -скалки нет Казалось бы, мелочь, а надо)
Прочитала послед.страничку, тоже скажу
Вот, я, набрала 4 кг, за послел.месяц-два. И всё почему? Потому что мой калораж меньше, чем мне требуется. А опустила я его сама, т.к.худела худела, а потом не худелось -ещё меньше делала. В итоге -чуть превышение -набор. И двигаюсь ведь много и не обжираюсь. Но пища калорийная, где мороженко, где булочка и т.п.. Сначала на нервах, теперь новые продукты -хочется попробовать всё. Но сейчас уже держу вес. И чтобы этого не происходило, надо постепенно повышать калории, в неделю 30-50кал до нужной цифры. Света, Ляночка, не сразу берёшь столько калорий, а постепенно. А потом удерживать этот калораж месяца 3 и можно идти на похудение (тоже прстепенно снижая и смотря на вес) На мой взгляд, это единственный выход для тех, кто понизил свой калораж слишком низко и не худеет больше. Мне вот надо собраться с силами и снова начать считать. Ну и спорт! У меня пока домашний. Здесь, боюсь пока куда идти))) Если только со Светой