Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Привет всем!

Ляночка08 писал(а):

нет,я ж не говорила что не люблю..просто не ем..вернее ем но очень редко...одно время она у нас пропала..а если находилась то стоила сейчас вроде появилась..

Понятно, Светик. Ты ж написала, что не ешь, я и подумала, что не любишь. Великий и могучий русский язык. Любое высказывание можно интерпретировать как хочешь.

Ляночка08 писал(а):

одно время вот этими салатиками увлекалась

Хорошие салатики, спасибо.

irina-s писал(а):

Согласна. Диета ограничение и я забываю на время диеты свои "хочу".

Умничка, Ирочка.

irina-s писал(а):

Я конечно же, как и любая из нас, знаю, как нужно делать правильно

Я в этом и не сомневалась.

irina-s писал(а):

но знать и делать разные понятия.

Вот в этом я с тобой согласна на 100%.

irina-s писал(а):

Я уверена, что опять возьму себя в руки.

Обязательно, а то

Татьяна М. писал(а):

Зоя, огромное спасибо за ссылочку, нужно обязательно попробовать, давно уже чечевицу прикупила, да всё не решусь её испробовать А тут такой симпатичный супчик

Не за что, Танюша. Попробуй, супчик очень вкусный, легкий. А чечевица вообще полноценный заменитель белка.

Татьяна М. писал(а):

На завтрак всегда жаренную картоху кушала

А я перед школой не могла завтракать, рано утром еда не шла как-то.

anzhellik писал(а):

Всем большой приветик! Мы живы, здоровы, сидим без интернета

Анжелочка, привет! Как хорошо, что ты заскочила к нам, я только вчера о тебе думала, как вы там.

anzhellik писал(а):

Надеюсь, разберемся с бумажками, будет попроще.

Разберетесь конечно. На все нужно время.

anzhellik писал(а):

Понемногу обживаемся)) Кто что отдаст, кто что подарит Ну и так, всё нужно по новой приобретать.

Зато когда все наладится, будете наслаждаться и радоваться жизни. А сейчас в свободное время налегайте на "язык", это важно, а все остальное приложится.

anzhellik писал(а):

Потому что мой калораж меньше, чем мне требуется. А опустила я его сама, т.к.худела худела, а потом не худелось -ещё меньше делала. В итоге -чуть превышение -набор.

Это как раз то, о чем я писала выше. Организм таким образом защищается от потери веса и замедляется метаболизм. Чтобы сдвинуться с этой точки нужно просто увеличить кол-во приема пищи, желательно низкоколорийной и увеличить калораж. А еще лучше менять калорийность в течении недели: пару дней меньше калорий, затем пару дней увеличить калораж.

Гелинака писал(а):

девочки я коротонько встала очень рано сегодня, такой день насышенный, на работе привоз товара большой будет, и еще воды пол дня не будет, напекла с рани булок своим, суп сварила

Галочка, с утра ты уже столько работы переделала.

Викона писал(а):

Насчёт наследственности-мне думается, что часто дети просто перенимают пищевые наклонности и привычки родителей. В

Это правильно.Чаще всего так и есть Считается, что 75% в вопросе лишнего веса — это образ жизни, а 25% зависит от генетики. Знала я одну девочку, жила она по соседству. Папа у нее был худой, а мама полная. Так эта девочка целыми днями жевала, рот у нее практически не закрывался. Конечно она была очень полной. И если бы родители понимая о наследственности обратили бы внимание на питание дочери, не поощряли бы ее, она бы не страдала лишним весом.
И знала еще одну женщину, которая ела больше мужчин, но была очень худенькой. Как видно обмен веществ хороший.

Pulemet4ica писал(а):

да, заметила бодрое расположение духа

Ляночка08 писал(а):

я вот очень за Максима переживаю..нет,он не полный- ну видела фото..но крепенький

Светик, не переживай. Просто следи, чтобы перекусов ненужных не было, ну и конечно вредностей типа чипсов, сладкой газировки. Конечно побольше двигаться. Мальчишки это умеют. Летом ролики, зимой лыжи...

Ляночка08 писал(а):

теперь кушает ограниченный набор продуктов..все новое сразу как был меньше наотрез отказывался пробовать, сейчас аж -вот в 8 лет- потихоньку начинает пробовать и рацион расширяется...

Понятно. В этом плане с Максиком сложнее, не знаешь как он отреагирует на тот или иной продукт. Как хорошо, что он пробует что-то новое. Тогда и выбора у тебя будет больше, не будешь ломать голову, чтобы приготовить ребенку.

Ляночка08 писал(а):

на мои возражения (аХа,помню как нам не давали) получаю ответ- ну мы же бабушка-дедушка-как в дом с пустыми руками придем

Нет, ну нормально.