Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Доброе утро,девочки

Olesya-abc писал(а):

Вернулась из отпуска, на работе завал разгребла, возвращаюсь к вам!!!

Олесик,привет! Аватарочка какая славная! Как провели отпуск? Может фоточки будут,если время есть? И рассказ

Гелинака писал(а):

Танюш, просто рада тебя видеть

Галочка Я тоже очень рада,что ты успеваешь пообзаться,несмотря на занятость.

Гелинака писал(а):

напекла с рани булок своим, суп сварила и второе, немного воды запасла. перемыла всю посуду, нужно и на работу собиратся

Когда читаю такое,думаю-какая же я лентяйка то!
И! Так и не рассказала ты нам про новое место работы,Галь Нравится?
А мне сегодня приснилось,что я пошла работать в машазин на кассу Проснулась в панике Никогда бы с деньгами не работала с моей то рассеяностью зорошо,что сон

Гелинака писал(а):

я на одной рисовой так и не пекла пока ничего, но в планах есть хороший и простой рецепт

испеките и покажите У меня есть рисовая Вот ,благодаря Аниной шарлотке ,вспомнила,что пирог с курочкой не относила к ней в темку Исправилась Анюта,интересный рецепт с яблоками Буду пробовать
С разговорами о диетах щабыла похвалить фоточки еды Девочки Вкусняхи у вас! Манго вот тоже спелый,обрещаный уже лежит.Надо сделать смузеньку как у Иринки

Soya писал(а):

И ты сама чувствуешь, что тебе лучше

да, заметила бодрое расположение духа

irina-s писал(а):

А спокойнее относишься именно потому, что похудела или ты была бы такой же спокойной в старом весе?

И до, а после еще лучше стало

irina-s писал(а):

Я уверена, что опять возьму себя в руки.

Уверена в тебе, у тебя все получится!!

anzhellik писал(а):

. И чтобы этого не происходило, надо постепенно повышать калории, в неделю 30-50кал до нужной цыфры

Приветик Анжела, хорошо, что дела идут. Все у вас получится. За совет спасибо! Потому что я в ступоре была долго, ибо вра мне рекомендовала поставить 1000-1200 ккал в сутки, сейчас сама увеличваю. Варьируется


Девочки всем приветик

Гелинака писал(а):

хоть выставляй чтоль потеряется все тут блин

спеку еще раз, красивый разрезик сделаю - выставлю

Викона писал(а):

шла с работы и думала про тебя!

Танюша, ты не скорпион?

Викона писал(а):

Открытый бассейн

точно!!! вот я балда..

Викона писал(а):

У нас такой проблемы не было

мне кажется, что так долго всё длиться из-за наплыва беженцев. Мне вот тоже с немецким паспортом приходиться дольше обычного ждать, они сами так и говорят, слишком много народу... пару лет назад у меня соседка делала, на одном дыхании, а здесь...

anzhellik писал(а):

скалки нет

мы жили в Хайме, так мне муж сделал из черенка... швабры, она новая была.. швабра.. так я эту скалку до сих пор использую, настоящую так и не купила
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1175576487.html][/URL]

Приветики красотки

Татьяна М. писал(а):

Танюша, ты не скорпион?

Я рак ,Тань Но со скорпионом мы очень близки в плане мистики и интуиции.У меня жена брата мужа вот огород скорпион.Мы с ней много на эту тему говорим.Часто одинаково чувствуем людей

Pulemet4ica писал(а):

да, заметила бодрое расположение духа

замечательно,Анютка!

Pulemet4ica писал(а):

спеку еще раз, красивый разрезик сделаю - выставлю

Татьяна М. писал(а):

точно!!! вот я балда..

ой.Танюш! у меня часто бывает,что самое простое на русский перевести не могу...привычка просто

Татьяна М. писал(а):

мне кажется, что так долго всё длиться из-за наплыва беженцев.

я тоже так подумала

Татьяна М. писал(а):

мы жили в Хайме, так мне муж сделал из черенка... швабры, она новая была.. швабра.. так я эту скалку до сих пор использую, настоящую так и не купила

надо же! изобретательный муж! А я бутылкой помню стеклянной катала пару раз.Потом купила быстро.

ANGEL29 писал(а):

Приветики красотки

привет,Светлячок!
я на работку с пятницей

Ой,девочки! У нас осталось 4 странички до конца темы! Кто не проспит и откроет вторую часть? И нам ссылку даст

Викона писал(а):

осталось 4 странички до конца темы!

что-то ты путаешь... мы же до 1000 стр. идём

Девочки, помогите - дайте проверенный рецепт вяленых помидоров - кто делал

Татьяна М. писал(а):

что-то ты путаешь... мы же до 1000 стр. идём

а Танюшка думает что за пару дней мы наболтаем

Pulemet4ica писал(а):

Девочки, помогите - дайте проверенный рецепт вяленых помидоров - кто делал

я несколько лет вот эти делала http://forum.say7.info/topic8561.html правда не заливала маслом а сухие складывала в пакет и в морозилку потом достаю сколько надо- заливаю маслом (если надо) чуток постояли и использую..а если в блюдо- то и так достала-нарезала и добавляю

Викона писал(а):

А мне сегодня приснилось,что я пошла работать в машазин на кассу Проснулась в панике Никогда бы с деньгами не работала с моей то рассеяностью

irina-s писал(а):

И я, Свет, всегда с лишним весом была.

irina-s писал(а):

Согласна, Свет, я в папу, там тоже все были не меньше 100 кг, но это точно не значит, что и я должна быть такой.

ну да, конечно

irina-s писал(а):

Хорошее решение, Свет. Я тоже так делаю, то что сильно люблю - не покупаю или вернее редко и мало.

irina-s писал(а):

Я конечно же, как и любая из нас, знаю, как нужно делать правильно, но знать и делать разные понятия.

ох,это уж точно.ю мы уже все очень умные в этом вопросе..но применит ьвсе это на практике часто очень сложно почему-то

anzhellik писал(а):

Мы всё занимаемся бумажками, всё ооочень долго. Казалось бы, простые вещи....

anzhellik писал(а):

Понемногу обживаемся)) Кто что отдаст, кто что подарит Ну и так, всё нужно по новой приобретать. Банально, сделала тесто на пельмени -скалки нет Казалось бы, мелочь, а надо)

ну это так всегда при переезде а вы еще в другу страну приехали

anzhellik писал(а):

Света, Ляночка, не сразу берёшь столько калорий, а постепенно. А потом удерживать этот калораж месяца 3 и модно

спасибо, о я вот сразу с 1200 бахнула 1800 ну и понятно что-плюсанула

Викона писал(а):

оказывалось в семьях с полными детьми? Часто любовь к телевизору, дивану, чипам, сладостями у всей семьи. Как следствие-полные родители и такие же дети. Или пичканье ребенка в детстве-съешь за маму, папу и так.д... А потом привыкает он, желудок растягивается и приехали. Конечно это не у всех так, но часто.

я вот очень за Максима переживаю..нет,он не полный- ну видела фото..но крепенький и на общей массе своих друзей чуток крупнее(хотя он с рождения так был- крупнее и всегда шел по верхним границам нормы по весу и по росту)..у него с едой проблема была в том плане что до 3 лет мало что ему можно было кушать из-за аллергии...и он видать привык-= и теперь кушает ограниченный набор продуктов..все новое сразу как был меньше наотрез отказывался пробовать, сейчас аж -вот в 8 лет- потихоньку начинает пробовать и рацион расширяется...

Вообщем как там говорят-у всех все индивидуально

Викона писал(а):

Я вот часто корю себя за то, что моя дочка полная. Точно знаю, что есть в этом моя вина. Не надо было покупать столько сладостей, вообще многое нужно было по другому делать.

и к слову- я худобой в детстве не отличалась -а сладостей почти не ела..очень хорошо помню как папа не разрешал бабушкам нас угощать конфетами( чтобы зубы не портились)..а сейчас едут к внукам-моим парням- и тащат пакеты с конфетами на мои возражения (аХа,помню как нам не давали) получаю ответ- ну мы же бабушка-дедушка-как в дом с пустыми руками придем

Гелинака писал(а):

Свет так нравятся твои фото с мальчишками

спасибо

Гелинака писал(а):

девочки я коротонько встала очень рано сегодня, такой день насышенный, н

как пчелка с самого утра шуршишь

Привет всем!

Ляночка08 писал(а):

нет,я ж не говорила что не люблю..просто не ем..вернее ем но очень редко...одно время она у нас пропала..а если находилась то стоила сейчас вроде появилась..

Понятно, Светик. Ты ж написала, что не ешь, я и подумала, что не любишь. Великий и могучий русский язык. Любое высказывание можно интерпретировать как хочешь.

Ляночка08 писал(а):

одно время вот этими салатиками увлекалась

Хорошие салатики, спасибо.

irina-s писал(а):

Согласна. Диета ограничение и я забываю на время диеты свои "хочу".

Умничка, Ирочка.

irina-s писал(а):

Я конечно же, как и любая из нас, знаю, как нужно делать правильно

Я в этом и не сомневалась.

irina-s писал(а):

но знать и делать разные понятия.

Вот в этом я с тобой согласна на 100%.

irina-s писал(а):

Я уверена, что опять возьму себя в руки.

Обязательно, а то

Татьяна М. писал(а):

Зоя, огромное спасибо за ссылочку, нужно обязательно попробовать, давно уже чечевицу прикупила, да всё не решусь её испробовать А тут такой симпатичный супчик

Не за что, Танюша. Попробуй, супчик очень вкусный, легкий. А чечевица вообще полноценный заменитель белка.

Татьяна М. писал(а):

На завтрак всегда жаренную картоху кушала

А я перед школой не могла завтракать, рано утром еда не шла как-то.

anzhellik писал(а):

Всем большой приветик! Мы живы, здоровы, сидим без интернета

Анжелочка, привет! Как хорошо, что ты заскочила к нам, я только вчера о тебе думала, как вы там.

anzhellik писал(а):

Надеюсь, разберемся с бумажками, будет попроще.

Разберетесь конечно. На все нужно время.

anzhellik писал(а):

Понемногу обживаемся)) Кто что отдаст, кто что подарит Ну и так, всё нужно по новой приобретать.

Зато когда все наладится, будете наслаждаться и радоваться жизни. А сейчас в свободное время налегайте на "язык", это важно, а все остальное приложится.

anzhellik писал(а):

Потому что мой калораж меньше, чем мне требуется. А опустила я его сама, т.к.худела худела, а потом не худелось -ещё меньше делала. В итоге -чуть превышение -набор.

Это как раз то, о чем я писала выше. Организм таким образом защищается от потери веса и замедляется метаболизм. Чтобы сдвинуться с этой точки нужно просто увеличить кол-во приема пищи, желательно низкоколорийной и увеличить калораж. А еще лучше менять калорийность в течении недели: пару дней меньше калорий, затем пару дней увеличить калораж.

Гелинака писал(а):

девочки я коротонько встала очень рано сегодня, такой день насышенный, на работе привоз товара большой будет, и еще воды пол дня не будет, напекла с рани булок своим, суп сварила

Галочка, с утра ты уже столько работы переделала.

Викона писал(а):

Насчёт наследственности-мне думается, что часто дети просто перенимают пищевые наклонности и привычки родителей. В

Это правильно.Чаще всего так и есть Считается, что 75% в вопросе лишнего веса — это образ жизни, а 25% зависит от генетики. Знала я одну девочку, жила она по соседству. Папа у нее был худой, а мама полная. Так эта девочка целыми днями жевала, рот у нее практически не закрывался. Конечно она была очень полной. И если бы родители понимая о наследственности обратили бы внимание на питание дочери, не поощряли бы ее, она бы не страдала лишним весом.
И знала еще одну женщину, которая ела больше мужчин, но была очень худенькой. Как видно обмен веществ хороший.

Pulemet4ica писал(а):

да, заметила бодрое расположение духа

Ляночка08 писал(а):

я вот очень за Максима переживаю..нет,он не полный- ну видела фото..но крепенький

Светик, не переживай. Просто следи, чтобы перекусов ненужных не было, ну и конечно вредностей типа чипсов, сладкой газировки. Конечно побольше двигаться. Мальчишки это умеют. Летом ролики, зимой лыжи...

Ляночка08 писал(а):

теперь кушает ограниченный набор продуктов..все новое сразу как был меньше наотрез отказывался пробовать, сейчас аж -вот в 8 лет- потихоньку начинает пробовать и рацион расширяется...

Понятно. В этом плане с Максиком сложнее, не знаешь как он отреагирует на тот или иной продукт. Как хорошо, что он пробует что-то новое. Тогда и выбора у тебя будет больше, не будешь ломать голову, чтобы приготовить ребенку.

Ляночка08 писал(а):

на мои возражения (аХа,помню как нам не давали) получаю ответ- ну мы же бабушка-дедушка-как в дом с пустыми руками придем

Нет, ну нормально.

Soya писал(а):

Ты ж написала, что не ешь, я и подумала, что не любишь. Великий и могучий русский язык. Любое высказывание можно интерпретировать как хочешь.

это точно

Soya писал(а):

Хорошие салатики, спасибо.

Soya писал(а):

А я перед школой не могла завтракать, рано утром еда не шла как-то.

а у нас дома на завтрак всегда суп..до сих пор у родителей так..ВСЕГДА

Soya писал(а):

Светик, не переживай. Просто следи, чтобы перекусов ненужных не было, ну и конечно вредностей типа чипсов, сладкой газировки. Конечно побольше двигаться. Мальчишки это умеют. Летом ролики, зимой лыжи...

ага,слежу

Soya писал(а):

Понятно. В этом плане с Максиком сложнее, не знаешь как он отреагирует на тот или иной продукт. Как хорошо, что он пробует что-то новое. Тогда и выбора у тебя будет больше, не будешь ломать голову, чтобы приготовить ребенку.

это да с Темкой таких заморочек нету,ТТ, тот практически всеядный (кроме вареной морковки ) и все пробует

Soya писал(а):

Нет, ну нормально.

ага...устала уже воевать..так я забираю пакеты,прячу и выдаю парнишка каждый день дозу

Викона писал(а):

Какая у тебя карта?

Я брала в Алди, 10евро, 1,5гига, но что-то они улетели в первые же дни. Сейчас инет есть, но ооочень медленный( что-то зайти посмотреть -нереально)

Викона писал(а):

Сегодня шла с работы и думала про тебя!

И я тут как тут

Викона писал(а):

Открытый бассейн

У нас здесь рядом тоже бассейн. Доча просится, а я боюсь) Папу дождёмся, может сходим)

Викона писал(а):

А с бумажками то есть кому помочь, Анжел?

Справляемся вроде))) Есть знакомые, которые помогают) Самим очень сложно. Особенно, без знания языка.

Викона писал(а):

радовалась каждой новой вещиц

Это точно! Я так же)))

Викона писал(а):

бутылку в таком случае использовали

Так вот и бутылки не нашлось, под рукой)

Викона писал(а):

перетряхивать эту тему, делиться мыслями

Обязательно надо)

Викона писал(а):

перенимают пищевые наклонности и привычки родителей

Так и есть, в основном. Я стараюсь следить за весом своих детей. У сына, был период, когда был немного пухлым, из-за перелома долго находился без движения и потом ограничена физ.активность. Сразу взяла на заметку: меньше мучного, сладкого. И конечно, вся семья должна в этом учавствовать и готовить в соответствии с этим)

Гелинака писал(а):

уже волновалась я за вас. побыстрее вам устроится и со школой тоже

Спасибо, Галя!

Викона писал(а):

Приветик Анжела, хорошо, что дела идут. Все у вас получится. За совет спасибо!

Спасибо, надеюсь)) Срывы и паника всё равно присутствуют( Поругались вчера с мужем, на этой почве( Начали за здравие, как говорится...

Татьяна М. писал(а):

мне кажется, что так долго всё длиться из-за наплыва беженцев

Да, Таня, скорее всего так и есть. Наших немного. Некоторые , во всяких амтах, ладе не знают, что есть шпетаусзидлер

Pulemet4ica писал(а):

сейчас сама увеличваю.

Правильно, молодец!

Ляночка08 писал(а):

всегда при переезде

Это точно! С места на место перезжая, хоть в своих вещах найти можно, а тут просто ничего нет

Ляночка08 писал(а):

худобой в детстве не отличалась -а сладостей почти не ела..

Я тоже) Сестра моя худющая была, ели с одного стола

Ляночка08 писал(а):

Максима переживаю

Просто контролируй процесс и всё будет ок. И движение

Soya писал(а):

только вчера о тебе думала, как вы там.

Девочки, очень приятно, что думаете и вспоминаете )) Я вот не захожу и скучаю уже))

Soya писал(а):

налегайте на "язык", это важно

Вот это точно! Это обязательно нужно! Время есть, но не знаю как подступиться) Скорей бы на курсы пойти)
Оказывается, более-менее инет тянет этот форум)) На другие вообще зайти не могу)

anzhellik писал(а):

Я брала в Алди, 10евро, 1,5гига, но что-то они улетели в первые же дни

Вот как!Я думала, что должно тебе бы этого хватать по WhatsApp с роднёй писаться и почитыаать.Ну ничего,скоро интернет нормальный будет уж роди у вас.

anzhellik писал(а):

И я тут как тут

anzhellik писал(а):

У нас здесь рядом тоже бассейн. Доча просится, а я боюсь) Папу дождёмся, может сходим)

Почему боишься,Анжел?Там Всё просто должно быть.Чип можно купить в автомате на мелочь или в кассе.Очень хорошие тут открытые бассейны!Дочка твоя точно удовольствие получит!да и сама отдохнёшь.Можно взять пледик и поваляться там в тенёчке на травке

anzhellik писал(а):

Справляемся вроде))) Есть знакомые,

Это хорошо,что есть кому помочь

anzhellik писал(а):

Так вот и бутылки не нашлось, под рукой)

И как вышли из положения?

anzhellik писал(а):

И конечно, вся семья должна в этом учавствовать и готовить в соответствии с этим)

Да.вот это то и сложно! МЫ вот сейчас вдвоем с мужем, и то не хочет есть то,что я предлагаю часто сам себе готовит.
У детей конечно Ещё метаболизм хороший и если есть достаточно двигательной нагрузки,то обычно хорошо всё.я в детстве вообще в основном пыталась булочка ми, пироженками и чаем Толстой не была.Начала полнеть, когда в садик пошла работать.Питание по часам и достаточно калорийное.И детство прошло движения столько уже не было. А потом и вовсе диетами посадила обмен веществ чуть не на ноль.ничего нельзя съесть было вечером особенно.сразу плюс на весах.
Светик украиночка, родителям скажи-пусть лучше раскраску, яблоко. ..привезут у меня муж такой -Всё время хочет внучек сладкое впихнуть.мы тоже с собой всегда что то берем ведь.Я лучше ягоды покупаю,книжечку, мыльные пузыри, трусики всегда можно мелочь какую нибудь в руки дать дитёнку и этим порадовать.с мужем ругаюсь на эту тему!и всегда за то-не хочет есть,не надо!насильно не кормлю.
С аллергиями конечно не просто вам
А так Максимка у вас крепенький, но не толстый girl_clapingМного на улице бывает?
:

вчера на завтрак

на обед рис с фаршем

на ужин зернинка с арбузом

ну и закрутила 4 баночки Латгальский салат

сегодня на завтрак, соскучлась по яйцам

на обед Густая мексиканская похлебка (Обед -60)

anzhellik писал(а):

Вот это точно! Это обязательно нужно! Время есть, но не знаю как подступиться) Скорей бы на курсы

Анжел,от курсов многого не жди Смотрите телевизор,читай.я сразу в библиотеку помню записалась.у вас наверняка тоже есть от церкви.Брали детские книжки сначала.хорошо и детям и вам фильмы я записывала на видик тогда и смотрела по могу раз один и тот же,что бы хотя бы по смыслу речь понимать вначале.у меня была система -много прилагательных, глаголов, существительных учить.потом легче становится понимать на первом этапе.остальное приходит само по себе через телевизор и книги

Викона писал(а):

хватать по WhatsApp

Не, на ватсап хватает. А вот если по сайтам ходить -катастрофически мало)

Викона писал(а):

нормальный будет уж роди у вас.

Ждем, ждём))) Цены, конечно, в сравнении с Россией, на связь, очень немаленькие

Викона писал(а):

Почему боишься,Анжел?

Потому что всё на немецком Я вообще не люблю в новые места ходить сама, когда не знаю как и что там... Короче, ушли папа с дочей, на разведку))) а я на балконе валяюсь)) принимаю солнечные ванны

Викона писал(а):

как вышли из положения?

На кусочки резали и стаканом катали)) а я руками расплющивала))

Викона писал(а):

Анжел,от курсов многого не жди

Ну хоть какая-то основа. Библиотека, да, есть рядом. Но это ведь надо как-то объясниться, записаться А телека нет пока, только радио слушаем, в часах))
quote="ANGEL29"]вчера на завтрак[/quote]
А вот фотки не грузятся у меня((

anzhellik писал(а):

А вот фотки не грузятся у меня((

а там ничего особенного нету

anzhellik писал(а):

Короче, ушли папа с дочей, на разведку))) а я на балконе валяюсь)) принимаю солнечные ванны

тю, чего ты не пошла то

ANGEL29 писал(а):

тю, чего ты не пошла то

Да что-то не очень-то и хочется)))

anzhellik писал(а):

Да что-то не очень-то и хочется)))

забыла спросить, резиночки сделаны твоими руками те которые ты доне подарила

anzhellik писал(а):

Ждем, ждём))) Цены, конечно, в сравнении с Россией, на связь, очень немаленькие

Что взяли?сейчас от Kabeldeutschland хороший ангебот.нам вчера звонили 19,99евро в месяц интернет со скоростью 32 и телефон.это хорошая скорость мне и 16 хватало,сынок 50 сделал.я и оставила.мы в 1&1

Викона писал(а):

.мы в 1&1

мы тоже