Без особого труда похудела на 10 кг.

Tanaiss писал(а):

Мне только не дает покоя одна мысль - не стала-ли я есть с этой диетой больше,чем ела до нее? Хотя здесь какая-то упорядоченность,режим,что-ли.....короче все равно внутри какой-то червячок сомнений гложет,слегка так...

Я полазила по разных "диетических" сайтах и там диетологи очень подробно рассказывают о такой системе питания ,Леночка,посмотри,может почерпнешь для себя какую-то полезную информацию.Пробуй чередовать молокочаем, отбивает охоту кушать(хоть на два часа).Может увеличивать расстояние времени,не два часа,а допустим два с половиной или три (но для меня это иногда бывает сложно ),между приемами пищи,тогда и количество стаканов уменьшиться .Ты должна прислушаться к своему организму,и научиться "обходить подводные камни".Все методом проб и ошибок.