Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Привет!

7.30. кофе с молоком
8.30. 1 печенько, сыр 20 гр, 1,5 чебурека
13.00. 300 гороховая каша без масла со специями и 1 ст. кефира
18.00 индюшка запеченая в духовке без масло, сверху горчицей намазала, но шкурку сниму. Ну сколько съем.

Стоило пожаловатся и весы показали отвес. Сегодня 71,100. сдвину линеечку и буду догонять