natalia72
Наташа
52 года
CR
Девочки мои дорогие, приветик! Всех поздравляю с отвесиками, кто не отвесился - не грустите. У меня даже с нарушениями сейчас вес уходит потихонечку. А был какой стояк, ужас! Сейчас уже 68 с копейками. Т.е. половина лишнего веса ушла.
| Любашка13 писал(а): |
| нарушает составом, а кг. отваливаются |
Вот ничем, кроме соблюдения режима питания объяснить это не могу. Все вовремя кушала, до насыщения, без перекусов почти обходилась. И придерживалась основных принципов системных, в смысле сладкого не ела после завтрака, и картошку не жарила себе сковородками, как раньше бывало.
