Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

утром...пшённая каша с кусочком хлеба, чай с конфетами
обед... рис с овощами, мясом и томатной пастой, ложка салата (сделала баночку и сняла пробу )чай, две сливы
ужин...зернинка, свекла отварная, помидор

привес +1,6 съездили в парк и во время не остановилась