Счастливая мамочка. Люблю,бегу,худею. Том 2

Нюшечкадушечка писал(а):

Наташа,Натали!спасибо за правила!а как зовут диетолога

Наталья Зубарева, читаю её в инстаграме, на ютубе тоже видео её есть, там она подробно рассказывает о продуктах на ПП.

Нюшечкадушечка писал(а):

Но давайте все писать меню?как раньше. Будем друг друга исправлять,это реально помогает.

Только мне кажется меню надо писать - в конце дня, с приложением фотоподтверждения, что съел за день, у меня на перед не получается точно планировать питание (я думаю телефоны сейчас у всех под рукой, чтоб запечатлеть еду, так мы сможем контролировать друг друга).
Я уже сегодня решила начать, не дожидаясь 1 сентября, вечером напишу и покажу что ела в течении дня.
Это ведь питание не только для похудения, но и для здоровья полезно, оно сбалансировано.