Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

ANGEL29 писал(а):

У меня +300

в выходные дни это нормально, я даже на весы не встаю...
моё меню на сегодня
завтрак 10.45: салат "Оливье", вчера взяла на вынос , кофе

обед 13.50: тушённая капуста с фаршем. Без масло, не знала, успею ли покушать до 14.00

ужин 17.30: скину в блендер яблоко, творог, немного молока, кофе.