Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Любашка13 писал(а):

в какое время взвешиваешься?

Люба, уже много раз писала, что я взвешиваю ПЕРЕД ОБЕДОМ!!!!
Заметила очень давно такую закономерность, что утром, сходя в туалет, у меня вес один, а когда я прихожу с работы и встаю на весы перед обедом, то от утрешнего веса минус 500-600гр ещё. Поэтому теперь всегда встаю на весы перед обедом. Меня это больше устраивает.

Liana36 писал(а):

13.30 3 сардельки с 150 гр капустным салатом с 1 ч.л. масла и уксусом

сардельки из "редко!" и голодный обед очень. У тебя из еды только сардельки, но их мало...

Liana36 писал(а):

250 творого и яблоко.

закинь в блендер, добавь немного корицы или кофе

Liana36 писал(а):

овощи вообще можно не считать за пищу. Они же проваливаются

ну совсем не считать тоже не правильно.. просто овощи- это жидкость, которая только наполняет желудок, а не накармливает его. Я вот про это понимаю, а объяснить не могу... Нужно Любашу или Ларису. Они хорошо объяснят

Liana36 писал(а):

обещаю затра минус

ждёмс!!!!