Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

вчера обед всё таки заменила на омлет, не до риса было
меню на сегодня
завтрак 7.00: 2 бутерброда, 30гр диетического пирога, 2 очень маленькие печеньки, 4 конфеты, кофе

обед 13.30: доем таки рис с фаршем, творожный десерт от Светы http://forum.say7.info/topic78343.html (остался после вчерашнего ужина)

ужин 17.30: 3 куриных бедра сваренных+ 100гр бульона
.....а своим буду пиццу делать