Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)
Лора-а
Лариса
Ger. Hamburg/Omsk
| 0lg@ писал(а): |
| Почти поллитра,суп очень густой.И мяса побольше нагребла.И ч.л. майонеза. |
Это хорошо что он густой, супы такие и должны быть. Но он у тебя совершенно не сытный, скока там мяса этого? Ты брала 400 грамм для супа а суп уже второй день кушаешь, объём обеда большой а насыщеная часть маленькая, и майонез нельзя уже, жиры тока если обед был до 14 часов
| 0lg@ писал(а): |
| Риса грамм 200 уже сваренного и помидорина большая. |
Риса надо хотя бы на 50 грамм увеличить, иначе меньше системного минимума даже .
| 0lg@ писал(а): |
| 5 кг точно убирать нужно.Потом буду посмотреть:влезу в эску - нормально,нет - значит,ещё нужно будет "схуднуть". |
Удачи
11 Сен 2016 3:02