Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Любашка13 писал(а):

это что за сознательная нарушалка?

не ругайся просто вчера было лень что-то себе готовить, поэтому поужинала вместе с семьёй не системным. Ну откажусь на несколько дней от сладкого и всё...
доброе всем утро!
меню сегодня
завтрак 7.00: кофе, овсяная каша, 2 бутерброда

обед 13.30: тушённые овощи с фаршем

ужин 17.30: творог, яблоко, 4 чернослив