Живём и худеем по системе-60 (глава 2)

CaRoLiNa писал(а):

Вот так я питалась последние 3 дня. Разве что-то не так?

Каролина я тут как то на днях читала на одном сайте- там Катя отвечает на вопросы и вот у одной девочки вес стоял и она выложила меню- практически один в один как у тебя и Катя ей ответила, что скудный рацион- на обед надо есть горячее, добавить крупы обязательно и на ужин тоже надо что то добавлять или крупы или мясо.... она сказала что если вес снижается при таком питании то хорошо, но если встал или пошёл в плюс, то обязательно пересмотреть и откорректировать