Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Бодрого всем утречка!
Завтрак 7-30: кофе с/м б/с, два печенья, кусочек паштета с яичницей из 1-го яйца, половинку маринованного огурца
Обед 13-00: гречка с тушенной с овощами рыбкой, кусочек арбуза, 25 гр. твердого сыра.
Ужин 17-30: творог 200 гр., овощи

Татьяна М. писал(а):

Ириш, это как?

а это я на телефоне набирала
имелся в виду печеночный паштет