Без особого труда похудела на 10 кг.

Ириша,я этот коктейль пила не на ночь,а где-то около 18.00.Фишка вся во специях,я бросала красного перца немного больше,так как люблю чтобы уххххх... И результат был....минус 600 г.Незнаю,может так совпало или кефирчик помог.Несколько раз дела,всегда срабатывало
http://forum.say7.info/topic68997.html вот ссылка почитай рецепт и отзывы других девченок,может почерпнешь что-то для себя интересующее