Диета 90 дней раздельного питания

Приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

.для разнообразия Встретила, показалось интересным....принесла и тебе почитать

Спасибо, Танюш.

Татьяна Маринова писал(а):

голод убиваю едой....

Ну ясное дело, чем же его еще убивать.

Татьяна Маринова писал(а):

2 раза ужинала - т.е. 2 раза ела гречку (нормальные порции, а не одну разделила на 2 раза

Танюш, а я сегодня обедала и ужинала в одном, но сколько я сожр...
Кошмар просто.
Тоже гречку ела. Вчера ее сварила, а сегодня туда еще жареных шампиньончиков и помидорок добавила.
Своим картошку крупными дольками жарила.

Татьяна Маринова писал(а):

Стыдно, но ладнА...признаюсь...

Танюш, поэтому и не худеется нам.

Татьяна Маринова писал(а):

Извините, но как можно хлеба - маленький кусочек?

Некоторые вообще без хлеба как то наедаются.

Татьяна Маринова писал(а):

Нельзя же постоянно себя ограничивать

Конечно, нельзя. Сейчас будем полезные вкусняшки кушать.
Не сдаемся.

Татьяна Маринова писал(а):

Ну с гречкой - не ем,

Вот и я не ела, поэтому пол тонны гречки и сьела.

Татьяна Маринова писал(а):

Я на завтрак делаю смузьку 2 банана+немного замороженных ягод (размораживаю сначала, чтобы разбить легче)+2 с.л. Чиа (сегодня закончились, надо прикупить)+2 с.л. льна

Тань, ты же хотела бананы на другие фрукты заменить, менее калорийные.
Ого, сколько ты семян ложишь.
Ругаю тебя. Ешь 2 яблока и сиди голодной до обеда.

Татьяна Маринова писал(а):

Терпи-терпи, подруга, а то вот возьму метлу

Не терплю... лопаю досыта.

Татьяна Маринова писал(а):

Вес у меня и сегодня 70,500. Надо мне его задержать, потому как после ремонта надо будет делать новоселье и встречать гостей...

Опять ругаюсь. Нечего нам на одном месте топтаться. Хочу у тебя 6 увидеть, а я тебя догонять буду.